squat jump!

Aduuh.. badan sakit2 semuaaa..... tadi pagi habis olahraga. ringan sih olahraganya, tapi pembukaannya itu lho... waduh!! squat jump, sit-up, push-up... sampe lupa berapa-berapa hitungannya. yang jelas capek banget lah...
padahal setau saya squat jump itu udah nggak boleh ya? di kalangan militer aja hampir nggak dipake. emang nggak ada manfaatnya sama sekali. malah ada yang bilang squat jump bikin mandul.

"Menurut penelitian Obrien S. Tendean, seorang ahli andrologi lulusan Belgia, squat jump atau yang dikenal dengan ‘lompat kodok’ ini dapat mengakibatkan varikokel akibat pelebaran vena di testis yang lama-kelamaan bisa menghambat perkembangan sperma. Hal inilah yang mengakibatkan 70% penderita varikokel mengalami kemandulan."


duh, nggak tau juga sih. tapi saya pikir memang lebih baik dihapus aja hukuman berbentuk squat jump. lebih baik diganti sama sit-up atau push-up atau jongkok berdiri. belum sepuluh hitungan squat jump, seumur saya aja udah ngos-ngosan. yah, lebih baik jongkok berdiri deh dipikir-pikir.